martes , 24 abril 2018
Home » Tag Archives: salud

Tag Archives: salud

9 Propiedades de la Moringa el Árbol de la Vida

Moringa (árbol de la vida) es uno de los alimentos conocidos como “superfood”, gracias a su alto contenido en nutrientes, potente anti-inflamatorio, antioxidante y con propiedades que protegen el tejido, entre otros muchos beneficios. Conocida como Moringa oleifera, es un pequeño árbol natural de la India, Pakistan y Nepal, se ha utilizado durante generaciones en esta región para curar y prevenir …

Leer más »

Felicidad vs Placer, ¿Qué es Mejor?

Felicidad y placer no son lo mismo. Partiendo de este punto, deberíamos llegar a la conclusión de que todos queremos ser felices, pero no mediante exclusivamente el placer. Muchas veces confundimos términos. Según Dr Robert Lustig profesor en la Universidad de California, la sociedad es adicta a la dopamina, el neurotransmisor que ayuda al cerebro a controlar el placer, placeres como …

Leer más »

9 consejos para combatir el cansancio primaveral

Con la emoción por la llegada de la primavera también vienen síntomas poco agradables que afectan a algunas personas, cuando inicia esta estación. Por ejemplo: fatiga, ya no puedes levantarte temprano con energía sino que sientes somnolencia en el día, imposibilidad para concentrarse, falta de apetito, poca libido, irritabilidad, aturdimiento, entre otros. Solemos escuchar que ya llegó la “depre de …

Leer más »

4 alimentos ricos en grasas ¡beneficiosos para tu salud!

Nuestro cuerpo necesita grasas. aunque grasas saludables. Te decimos las 5 grasas que no pueden faltar en tu alimentación.

Tendemos a pensar que los alimentos ricos en grasas son perjudiciales para nuestra salud, algo que es totalmente incierto. Nuestro cuerpo necesita grasas, aunque grasas saludables. Hoy descubrirás 4 alimentos que son ricos en grasas, pero muy beneficiosos para tu salud. Desmiente el mito de que las grasas son perjudiciales, pues las grasas buenas son necesarias para que nos mantengamos …

Leer más »

Cuatro maneras de mantenerte en forma sin pisar el gimnasio

Te contamos cuatro maneras de mantenerte en forma fácilmente sin ir al gimnasio y totalmente gratis.

En el mundo actual es muy común que tengamos puestos de trabajo que nos mantienen atados a una silla durante la mayor parte del día. Aunque inevitable para muchos de nosotros, esta forma de vida sedentaria no es saludable y está correlacionada con diversos problemas de salud, como las enfermedades coronarias o la obesidad. En este contexto, es importante establecernos …

Leer más »

20 datos que no sabías sobre el chocolate

Datos curiosos sobre los beneficios del chocolate para la salud

El chocolate tiene un sabor muy agradable, ideal para disfrutar solo o acompañado de muchos otros alimentos y postres. Muchas personas se sienten culpables al comer chocolate, sin saber que unas cuantas onzas a la semana le pueden estar proporcionando muchos nutrientes a la salud. Un número creciente de investigaciones ha podido determinar que el chocolate negro es un alimento rico …

Leer más »

Las mejores y más saludables posturas para dormir

Las mejores posturas para dormir

Si duermes en la posición adecuada descansarás mejor y tu día será más productivo. Dormir bien es de suma importancia para que nuestro cuerpo se regenere delcansancio de todo un día. Es por eso que debenos de tratar de dormir con las posturas que mejor contribuyan a un reparador descanso. En las siguientes imágenes te mostramos que posturas debes adoptar …

Leer más »

50 usos increíbles de 3 productos naturales que tienes en casa

Limones El zumo de limón se caracteriza por sus altos contenidos de vitamina C,  ácido cítrico, calcio, magnesio, bioflavonoides, pectina y limoneno, que le aportan sus múltiples bondades.  Funciona como un desintoxicante, además de tener propiedades antisépticas, antibióticas y antiinflamatorias. Usos del limón en el hogar Limpia y desinfecta superficies, como tablas de picar, fregaderos, pisos o baños, entre otros. …

Leer más »

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies
css.php CERRAR