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Alimentación variada

Aspectos clave en la nutrición de niños y adolescentes

Los niños y los adolescentes están en continuo crecimiento y desarrollo, por eso su alimentación debe ser equilibrada. Una alimentación sana y equilibrada garantizará una salud de hierro Por este motivo, es necesario tener en cuenta algunos aspectos clave sobre la alimentación en estas dos primeras etapas de vida. Los niños y los adolescentes están creciendo y formándose, por lo que deben alimentarse adecuadamente ya que eso influirá en su salud futura. Hábitos saludables Para mantener una salud de hierro, es necesario tener en [...]

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Mutabal crema de berengenas

Mutabal: berenjenas en tu aperitivo

A veces nos falla la imaginación a la hora de preparar las verduras, que, sobre todo para los niños, suelen ser alimentos difíciles que es mejor “disimular”. Aquí os presentamos una manera singular y deliciosa de preparar las berenjenas. La dieta mediterránea está llena de recetas tradicionales que, además de estar riquísimas, son muy saludables. Una de ellas es el mutabal, en su nombre árabe, o baba ghanoush, como se le conoce en Siria y Palestina. Se trata una crema de [...]

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Con el calor veraniego la alimentación de tu hijo debe cambiar y adaptarla a estas temperaturas. ¡Te damos los mejores consejos!

La alimentación infantil cambia en verano

En verano, con el calor que hace, debemos substituir las comidas pesadas por otras más ligeras y frescas. Es por ello por lo que debemos vigilar la alimentación de nuestros hijos y adaptarla a esta etapa de calor. ¿Cómo debemos proceder? Hoy te mostraremos cómo debe ser la alimentación infantil en verano. ¿A qué esperas para poner esto en práctica? Varias comidas al día Es muy importante que se aumente el número de comidas que se hacen al día. Entre 5 o [...]

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Pusieron una guardería en una residencia para ancianos y cambiaron la vida de muchos

Pusieron una guardería en una residencia para ancianos y cambiaron la vida de muchos

!Verlos interactuar es enternecedor! No hay que mentir al respecto: las residencias para ancianos no suelen estar muy bien valoradas. Se asume que son lugares un poco tristes, donde se respira un aire un poco negativo… Pero lo cierto es que no siempre es así. Primero, porque muchos ancianos aún mantienen su energía vital, y segundo, porque ciertas visitas pueden alegrar hasta al más deprimido. En este centro han decidido reunir distintas generaciones para mejorar el ambiente, y el resultado ha [...]

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Nivea quiere enseñar a los niños mediante un juego la importancia de utilizar protección solar.

Gracias a estos muñecos, los niños del mundo aprenderán la importancia de usar protector solar

Porque todos lo sabemos: los niños aprenden jugando. Una escena típica en las playas es ver a los padres poniéndole protector solar a sus hijos, que se quejan molestos e intentan quitárselo. Una marca de cosméticos quiso evitar esto y enseñarle a los niños lo importante que es utilizar protector. Por eso, decidieron crear unos muñecos sensibles a los rayos ultravioleta y finalmente los niños se dieron cuenta de que no que era tan aburrido cuidarse la piel… https://www.youtube.com/watch?v=OY0FwrAbd94 ¡Parece un juego muy divertido para [...]

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Se estudia la posibilidad de que los estudiantes que estén estresados cuenten con una sala con cachorros para relajarse y pasar un buen rato.

Escuelas podrían implementar salas con cachorros para ayudar a los niños con estrés

Para nadie es una sorpresa que los niños de hoy están más estresados que antes en las escuelas, ya que les exigen mucho más. Tienen que organizar sus días para compatibilizar interminables tareas, actividades extra programáticas, familia y descanso (¡tal como los adultos!). Qabzib Hang Es por esto que un grupo de estudiantes de la Universidad de Lancashire está ofreciendo la posibilidad de que los estudiantes que estén estresados cuenten con una sala con cachorros para relajarse y pasar un buen rato. Los [...]

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Unos padres promueven la venta de juguetes con discapacidades hartos de que no haya juguetes como sus hijos.

Campaña “Like Me” promueve la venta de juguetes con discapacidades

Cansados de nunca encontrar muñecos que se asemejaran a sus hijos, un grupo de padres de niños con alguna discapacidad, inició una campaña de facebook para conseguir que las empresas comenzaran a fabricar juguetes con los que sus hijo pudieran sentirse identificados. Así nació Like Me, una campaña que promueve la venta de juguetes con discapacidades. La campaña he tenido su punto álgido cuando los usuarios de la red social twitter, a través del hastag #ToyLikeMe la convirtieron en viral. [...]

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Este ejercicio te hará entender lo bueno que es mantener la atención en los niños para que estén emocionalmente saludables

“Solo Respira”; el original cortometraje que ayuda a los niños a lidiar con las emociones

Porque no solos los adultos puedes estar estresados, dolidos o irritados. Julie Bayer Salzman y Josh Salzman le hablan a distintos chicas y chicos acerca de sus emociones y cómo se sienten. Este ejercicio te hará entender lo bueno que es mantener la atención en los niños para que estén emocionalmente saludables: https://www.youtube.com/watch?t=159&v=mOXWLq8g-t0 Es difícil expresar las emociones a cualquier edad. Y, es un desafío aún mayor descubrir por primera vez qué y cómo es lo que estamos sintiendo cuando tenemos pena [...]

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Este bebé es ignorado por su madre para realizar un experimento, el resultado es enternecedor.

Este bebé es ignorado por su madre y su reacción es realmente enternecedora

Se nota que la madre también sufrió al realizar el experimento. Este es un experimento cruel pero muy significativo. Se muestra como los niños a temprana edad sufren ante la falta de atención de sus padres o cuidadores. En este caso, la bebé reacciona bien pues supera su malestar una vez que su madre vuelve a hacerle caso. Según el Dr. Edward Tronick, uno de los investigadores de este experimento, cuando los bebés no logran superar este estrés provocado por la negligencia [...]

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7 trucos para que coman de todo

Cuando los niños son pequeños, muchas veces nos trae de cabeza que nos rechacen la comida. Frases como “esto no me gusta”, “no lo voy a comer”, “es asqueroso” nos sumergen en una batalla en la que tenemos todas las de perder. Pero… no está todo perdido. Existen métodos y pequeños trucos para “engatusar” y atraer el interés de nuestros hijos por la comida que no les gusta. ¿Quieres saber cómo?   1. Disfrutar de la comida Si queremos que los niños disfruten [...]

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