martes , 24 abril 2018
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Pasiflora, Flor de la Pasión, Efectos Tranquilizantes

Pasiflora: un sedante natural

La pasiflora, también conocida como flor de la pasión, se caracteriza por la curiosa forma de sus pétalos y por su precioso colorido, que presenta varios tonos de púrpura. Pero más allá de su hermoso aspecto, hay algo dentro de esta flor que la hace muy interesante: sus propiedades tranquilizantes.

Como remedio natural, la pasiflora se ha usado tradicionalmente para ayudar en todos los malestares que tienen que ver con los distintos tipos de ansiedad o estados de alteración nerviosa, así como en los casos de insomnio.

El estrés o la ansiedad se pueden manifestar de muchas formas. Impidiendo dormir correctamente, con las consecuencias que eso tiene en el resto del día, generando estados de alteración que nos impiden concentrarnos, hacer bien nuestro trabajo e incluso disfrutar de la vida. Más en concreto podemos notar síntomas como presión en el pecho, taquicardias, sudoración e incluso problemas gastrointestinales.

En todos estos casos, el consumo de pasiflora puede ser de ayuda, muy interesante, además, porque, a diferencia de los fármacos, no tiene efectos secundarios como la adicción que pueden crear los medicamentos. De hecho, la pasiflora es a menudo usada para ayudar a pasar los síndromes de abstinencia que generan los medicamentos ansiolíticos.

Así, por sus efectos sedantes, muestra muy buenos resultados en los casos de insomnio; ingerida antes de dormir, ayuda a conciliar el sueño y a no despertarse durante la noche. Por otro lado, gracias a sus efectos calmantes, ingerida durante el día, produce un efecto de calma general que ayuda a apaciguar los nervios y disminuir la ansiedad en las situaciones de estrés prolongado que, desafortunadamente, son tan comunes en la vida actual.

La forma en que se suele consumir es en infusiones de hoja seca. Hirviendo las hojas de la misma manera en que nos preparamos una manzanilla, y tomando el líquido resultado del proceso. Además, también es posible tomarla en gotas que se añaden a algún líquido e incluso en comprimidos.

La flor de la pasión también se usa para otras dolencias como quemaduras, dolores generales e incluso hemorroides, en este caso usada como componente en cataplasmas.

Sobre el autor Cristina

Redactora y correctora de textos. Me encanta leer, aprender y escribir sobre los temas más variados, especialmente sobre salud, nutrición y formas de vivir respetuosas con el medio ambiente y la naturaleza.

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Un comentario

  1. Esta planta va fenomenal para dormir,la recomiendo para aquellas personas que tienen insomnio.

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