martes , 24 abril 2018
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El Auge de la Comida Vegana y la Cosmética Natural

La sociedad española ha cambiado mucho en los últimos años, hemos desarrollado una mayor conciencia por el mundo que nos rodea, tratamos de ser más solidarios, estamos más implicados en temas que nos afectan a todos, como el reciclaje o los animales.

Aunque hay unos cambios que han llegado a nivel individual, cuidarnos es lo que más se ha notado, hemos mejorado nuestra dieta, evitando el consumo de alimentos con conservantes, azúcares, estabilizantes, etc. Además, muchos de nosotros hemos dejado de comer otros seres vivos o sus derivados, como el cerdo, ternera, huevos, pollo, etc.

El otro gran cambio ha sido cuidarnos por fuera con productos naturales, cada vez somos más los que utilizamos jabones naturales, aceites esenciales para el tratamiento de afecciones, cosmética natural a base de extractos naturales para cuidarnos, entre otros productos.

Hemos llegado a un punto donde el cuidado de nuestro interior se equipara con el cuidado de lo exterior, con productos sanos, responsables con el medio ambiente, naturales y, además, económicos.

La dieta es fundamental “somos lo que comemos”, la famosa frase pronunciada por filosofo alemán Ludwig Feuerbach lo deja claro. Aplicado a la época actual, la comida no es solo nutrición, también es la forma en la que entendemos el mundo.

Estos son los principales motivos por los que sigo una dieta libre de productos animales:

  • Recursos limitados de la humanidad: producir 1 kg de carne requiere de una ingente cantidad de recursos que necesita. Por ejemplo, se necesitan 15.415 litros de agua para producir 1 kg de carne y se producen millones de toneladas de CO2 al año en la producción de carne.

  • Solidaridad hacia los animales, me preocupa la salud de los animales, poco a poco estamos viendo el cambio de tendencia hacia lo ecológica y justo hacia los animales. Pero sigue habiendo muchas granjas con animales hacinados, hasta las cejas de antibióticos y hormonas para crecer rápido y que sean rentables lo antes posible.

  • No me gusta comer animales solo por el placer de comer. Me puedo alimentar y nutrir con el resto de alimentos -cereales, legumbres, verduras, algas, frutas, semillas, super alimentos, etc-. A nivel energético -concepto espiritual- no me transmite buena energía su ingesta -me refiero a los animales sacrificados en masa-.

Mucha gente me dice que al no comer carne tenemos carencia de ingesta de proteínas, esto es un mito y, afortunadamente para el mundo muchos alimentos tienen más proteínas que la carne. La carne roja tiene 25,8% , el pollo 23% y los huevos un 12% de proteínas. En el mundo vegetal hay alimentos con un porcentaje mucho mayor como las espinacas con un 49%, el brócoli con un 45%, los champiñones con un 38% de proteínas.

Alternativas de comida preparada ideal para una buena comida vegana son: hamburguesas, langostinos, embutidos veganos, quesos veganos, etc. Estos productos los puedes encontrar en Global Natural

Cosmética natural

Ya hemos hablado sobre el cuidado interno siguiendo una dieta vegana o vegetariana, aunque siempre dependiendo de lo que se coma. Si seguimos una dieta vegana a base de Doritos, vamos a perjudicar mucho nuestra salud. Por lo que lo recomendable como en todo es la moderación y aumentar el consumo productos frescos (más frutas y verduras).

El siguiente punto es el cuidado externo con productos naturales, libres de químicos que afectan a la piel y que no sabes con certeza los efectos secundarios, a pesar de todas las pruebas que se hacen, no se sabe los efectos de un producto al largo plazo (hasta que pasan muchos años).

La cosmética natural tiene su principal pilar en principios activos que conocemos desde hace mucho tiempo, transformándose para el tratamiento humano. Buena parte de la cosmética natural proviene de usos que se les daba ancestralmente a productos como, el aceite de oliva, aceite de argán, aceite de coco, plantas medicinales, algas, aceites esenciales, etc.

Con propiedades de sobra conocidas entre la población por el paso de los años, ahora la cosmética natural está devolviendo el conocimiento de la humanidad a lo largo de los años, mediante la creación de productos sostenibles y que ayudan a la belleza.

Si quieres saber más o quieres aportar algo, deja un comentario.

Sobre el autor Miguel

Viajero, dieta pescetariana, aventurero, deportista, me gusta mucho comer y cocinar. Desde 2016 estoy dando la vuelta al mundo. Escribo sobre lo que me apasiona: comida saludable, viajes, meditación, yoga y otros temas de interés.

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