Noticias de Salud

Felicidad vs Placer, ¿Qué es Mejor?

Felicidad y placer no son lo mismo. Partiendo de este punto, deberíamos llegar a la conclusión de que todos queremos ser felices, pero no mediante exclusivamente el placer. Muchas veces confundimos términos. Según Dr Robert Lustig profesor en la Universidad de California, la sociedad es adicta a la dopamina, el neurotransmisor que ayuda al cerebro a controlar el placer, placeres como las redes sociales, el azúcar y alcohol, con cada dosis de los anteriores tenemos una inyección de dopamina. Lo curioso es [...]

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9 consejos para combatir el cansancio primaveral

Con la emoción por la llegada de la primavera también vienen síntomas poco agradables que afectan a algunas personas, cuando inicia esta estación. Por ejemplo: fatiga, ya no puedes levantarte temprano con energía sino que sientes somnolencia en el día, imposibilidad para concentrarse, falta de apetito, poca libido, irritabilidad, aturdimiento, entre otros. Solemos escuchar que ya llegó la “depre de primavera”, y ya podemos experimentar sus síntomas. En este post te daremos a conocer en qué consiste y cómo [...]

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Problemas para conciliar el sueño

¿Tienes problemas para conciliar el sueño? ¿Te sientes cansado, pero no eres capaz de dormir? En periodos de estrés o ansiedad, dormir puede ser toda una odisea Pueden ser varios los motivos que pueden impedirte conciliar un sueño reparador. Seguramente, te sientas identificado con la situación de meterte en la cama y dar vueltas y vueltas en la cama sin lograr dormirte. Esta situación provoca que en ocasiones nos estresemos, si ya no lo estamos, aún más y que dormir sea realmente un [...]

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cefaleas, dolor de cabeza

Causas y consejos para combatir las cefaleas

Si tienes dolores de cabeza frecuentes y ellos limitan tu vida, puede que estés padeciendo cefaleas. Las cefaleas pueden volverse una enfermedad crónica El problema de las cefaleas es que no solemos conocer sus causas, aunque haya muchas que se le atribuyen. Eso sí, existen algunos consejos y remedios que nos ayudan a remitir el dolor de las mismas. Causas de las cefaleas Las cefaleas tienen diferentes causas, algunas más normales de las que podamos considerar. Entre estas se encuentran las siguientes: Tensión: cuando [...]

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beneficios del café

Los 7 beneficios del café

El café tiene mucha mala prensa, en ocasiones, pero la verdad es que su consumo moderado puede ser muy beneficioso. Tomar café en exceso no es positivo para nuestra salud Siempre y cuando lo consumamos con moderación el café puede ayudarnos con nuestra salud, mejorándola y haciéndonos más fuertes y resistentes. Un café al día Para no consumir mucho café, lo ideal es hacerlo una vez al día o, como máximo, 4 veces al día, pero no más. La cafeína es una sustancia [...]

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acidez de estómago

Soluciones para la acidez estomacal

¿Sufres de acidez de estómago? Muchas son las personas que sufren esta terrible dolencia, pero ¡tiene solución! La acidez es una condición normal del estómago Aunque no lo creamos la acidez es muy normal en el estómago, ya que gracias a los reflujos gástricos logramos tener una buena digestión. Pero, ¿qué ocurre cuando esa acidez nos incomoda? Es aquí cuando estamos sufriendo un aumento de este ácido estomacal. Pero, ¿por qué se produce este aumento? En ocasiones es por consumir determinados alimentos, en [...]

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colon irritable-remedios naturales

Colon irritable: hábitos adecuados

El colon irritable afecta a una gran parte de la población, pero muchos no saben cómo tratarlo. El colon irritable es una enfermedad crónica Aunque los que no padezcamos de colon irritable nos sea muy difícil ponernos en la situación de estas personas, la verdad es que es una realidad tremendamente dolorosa. Una realidad que provoca estreñimiento, diarreas, dolores fuertes, etcétera. Aunque las mujeres son más propensas a padecerlo, también los hombres son susceptibles de ello. Hábitos adecuados Hay unas pautas que debemos seguir [...]

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preservativos, lubricantes

Preservativos y lubricantes: buscando la combinación perfecta

El preservativo es algo que debemos utilizar para evitar embarazos y enfermedades de transmisión sexual. El preservativo puede combinarse con otros métodos anticonceptivos Pero no siempre somos conscientes de qué lubricantes utilizar para no dañar los preservativos, así como tampoco tenemos en cuenta los preservativos que ofrecen una mayor protección. Hoy intentaremos encontrar la combinación perfecta entre preservativos y lubricantes para que tus relaciones sexuales sean seguras y no tengas que preocuparte más que por el placer. Preservativos, ¿especiales? Atrás quedaron los preservativos normalitos, [...]

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Cartílago de tiburón

Los beneficios del cartílago de tiburón

El tiburón es el animal más temido del mundo, o al menos uno de los más temidos. El cartílago de tiburón se usa desde hace tiempo en algunas zonas de oriente Pero, seguramente nunca habías pensado que el tiburón podía tener algún beneficio para tu salud. Algo que te descubriremos hoy. ¿Quieres conocer los múltiples beneficios que te puede ofrecer el cartílago de tiburón? ¡Sí al cartílago de tiburón! En un primer momento nos puede echar para atrás pensar en utilizar algo de un [...]

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Alimentos para potenciar la memoria

Alimentos que potencian tu memoria

Hay algunos alimentos que potencian tu memoria, algo que probablemente desconocías. Existen formas naturales de potenciar tu memoria, solo tienes que descubrirlas Debido al estrés, el cansancio o la ansiedad, puedes experimentar pérdidas de memoria o pequeños olvidos. ¿Te ha sucedido alguna vez? ¿Te ocurre a menudo? Una alimentación saludable y el consumo de ciertos alimentos podrán ayudarnos contra esto. Tanto si pasas por una época de estrés o cansancio, o estas pérdidas de memoria son fruto de la edad, estos alimentos de [...]

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