lunes , 26 febrero 2018
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Dieta y Nutrición

9 Propiedades de la Moringa el Árbol de la Vida

Moringa (árbol de la vida) es uno de los alimentos conocidos como “superfood”, gracias a su alto contenido en nutrientes, potente anti-inflamatorio, antioxidante y con propiedades que protegen el tejido, entre otros muchos beneficios. Conocida como Moringa oleifera, es un pequeño árbol natural de la India, Pakistan y Nepal, se ha utilizado durante generaciones en esta región para curar y prevenir …

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Consejos para una Alimentación Sana

La alimentación sana es fundamental para un estilo de vida saludable y para la felicidad, nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismo, tener más energía y sobre todo a sentirnos sanos. Esto no significa perder peso o hacer dieta, simplemente es a alimentarnos saludablemente. Comer de forma saludable se basa en tres puntos: Comer una dieta equilibrada Tener una …

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¿Qué es el Crudismo o Raw Food?

El crudismo o alimentación crudista conocido también por su término en inglés dieta raw food, es un tipo de alimentación en la que los alimentos no se cocinan a temperaturas superiores a 40º, es decir a la temperatura con la que podríamos cocinar en un día de verano en el centro peninsular. Este no es el motivo por el que …

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10 alimentos para acelerar tu metabolismo

Se ha determinado que la velocidad del metabolismo está determinada por factores genéticos. Sin embargo,  el consumo de determinados alimentos le brinda a la capacidad quema-grasa del cuerpo, el estímulo necesario para ir en la dirección correcta. Ante todo, es importante tener en mente que el peso y la tasa metabólica son complicados, por ello, el ingerir alimentos que aceleran …

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8 Curiosidades que Debes saber para Bajar de Peso y decir adiós a la Grasa

“Bajar de peso”, frase tan fácil de decir, pero muy difícil de hacer para muchas personas. Cuando quieres “bajar de peso”, lo que realmente se quiere lograr es eliminar grasa, ya que es lo que provoca esos rollitos que no dejan que tu escultural cuerpo se pueda ver. Es importante sacer escoger de qué forma eliminaras la grasa, de forma …

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Hongo Reishi. Conoce sus Propiedades.

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Aunque ahora se estén realizando muchos estudios sobre el Hongo Reishi ya hace más de 2.000 años que la Medicina Tradicional China viene observando sus propiedades. El doctor Shi-Jean Lee, un famoso doctor que vivió durante la Dinastía Ming ya hablaba de la efectividad del Reishi en su libro “Ban Chao Gang Moo” (La Gran Farmacopea). Según su experiencia tomar …

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Descubre los beneficios del Aloe Vera como laxante

Son muy conocidos los beneficios del Aloe Vera en la industria cosmética para el cuidado de la piel (quemaduras, heridas, picaduras…). No obstante también es un remedio natural que podemos ingerir para tratar los problemas de estreñimiento. El estreñimiento es una condición muy incómoda provocada por factores como el estrés, no tomar suficiente líquido a diario, un aporte insuficiente de …

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Los beneficios del Jarabe Jalea Real + Plus

El jarabe de jalea real + plus es un producto de Angelini, un complemento alimenticio que combina la jalea real, con equinácea, prebióticos, própolis y zinc. La jalea real es una sustancia natural segregada por las abejas Este jarabe, promete reforzar tus defensas a la vez que aumenta tu vitalidad cuando más lo necesites. ¿Cuándo debo tomarlo? Este jarabe está …

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Enfermedades relacionadas con la dieta

Enfermedades relacionadas con las dietas

¿Cómo es tu dieta? Tu nutrición es muy importante, ya que de ella depende nuestra salud. Cuando hacemos una dieta no tenemos en cuenta que se pueden originar enfermedades Tanto si llevas una dieta poco saludable, como si de repente quieres perder peso, todo eso te afectará de forma importante. Cualquier cambio o modificación en tu dieta conllevará cambios en …

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